ビタミンEオイルマッサージの表参道セラ治療院です。

最近はコロナウィルスの影響で疲労がたまり、

抜け毛が多い、頭痛がするという声をよく聞きます。

ビタミンEは血行を促進してくれるはたらきがあるので、

髪や頭皮、頭痛に効果的です。

今回はビタミンEオイルでケアをする方法をおつたえします。

頭皮も肌ですので、あらゆるダメージを受けてしまいます。

私たちは目に見える顔や体の肌には気を配りますが、

どうしても頭皮は置いてきぼりにしがち。

ですが真っ先に紫外線を受け、エアコンの風に晒され、

シャンプーでゴシゴシと洗われていることを考えると、

乾燥したりニキビができるのも頷けます。

ほかにも抜け毛や湿疹、フケ、かゆみといった頭皮のトラブルは意外と多くあります。

これらのトラブルを避けるために、お風呂あがりのほんの数分だけオイルケアをしてみてください。

オイルケアをすると言っても、大量のオイルをべったりと髪につけることはお勧めしません。

タオルで優しく水分を拭いたあとに、すぐにケアしてください。

肌と同じように考えればOK。

手にオイルをとりますが、手のひらではなく指先のほうにオイルをつけてください。

一回指先に行きわたらせるように馴染ませます。
指先を使って、頭皮をマッサージするようにします。

このとき指先を使って行いますが、爪は当たらないように注意してください。

頭皮を傷つけてしまいます。指の腹を使いましょう。

あまり強くすると、反対に頭皮にダメージを与えてしまうので、

ゆっくりやさしく頭皮をつかむようにして動かしてみてください。

オイルを頭皮に浸透させるようにするのがコツです。

ザリザリと音が大きく鳴る場合は頭皮ではなく髪を動かしてしまっています。

頭皮をケアした残りのオイルを髪の毛にいろいろな方向から馴染ませてください。

そのあと、ドライヤーで乾かしましょう。
簡単なオイルケアをすることで、髪や頭皮の乾燥を防ぐことができ、

血行をよくすることができます。

水分や栄養を行きわたらせることで新しい毛髪も生えてくるので、

薄毛に悩む方にもオススメです。